![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFgMyo29-4wqaD0aUrD6H0aXPL8nxMnCusgYNz0oyF_1VYV5UrRLddRXQTewGTU6yE_JKfo65qB1U1Y4oqnS5puA5ym0Fu35_krOmX-czN8tbYiR5X6yITmeDmgAM1D_z7GxbC3QVwnqAI/w640-h426-rw/Strawberry-Banana-Protein-Smoothie-1.jpg) |
https://skinnyms.com/strawberry-banana-smoothie/ |
Ένα smoothie, πολύ εύκολο στην ετοιμασία του και ταυτόχρονα υγιεινό και γεμάτο γεύση
- Υλικά
- 1 μπανάνα
- 1 φλυτζάνι φράουλες (φρέσκιες ή κατεψυγμένες)
- 1/2 φλυτζάνι γιαούρτι
- 1 φλυτζάνι γάλα
- Ετοιμασία
- Βάλτε όλα τα υλικά στο blender.
- Τοποθετείστε το καπάκι του και δουλέψτε το για περίπου 1 λεπτό, σε μέτρια προς μεγάλη ταχύτητα μέχρι να γίνουν ένας λείος χυμός.
- Απολαύστε το φρέσκο και δροσερό!